close
女人真辛苦，要生小孩又要維持身材，一輩子不斷的在減減減，一個人減肥常因意志力不夠堅定而放棄或鬆懈，因此需要同伴互相提醒勉勵。
來來來～欲參加7月減肥團的媽咪請留言報名，一個月後也就是8/1再來報告成果(只要講減了幾公斤就好，不用報出自已體重)。
有興趣算BMI值的可以試算一下：計算BMI
BMI值公式：體重／身高（公尺）平方
．正常範圍：18.5≦BMI < 24
．體重過重：24≦BMI < 27
．輕度肥胖：27≦BMI < 30
．中度肥胖：30≦BMI < 35
．重度肥胖：BMI≧35
有空可以上來分享吃了哪些食物減肥，提供給其他＂戰友＂參考。
戰友:思敏、莉莉將、豬小妃、翔媽、妞媽、之榕、嫺媽、磊媽、睿媽、絜媽、小榕、奕媽、Lily、毛媽、東媽、克麻、柔媽、豬老大拔比、雯心媽、星星、粉圓
全站熱搜
留言列表
當我們聚在一起 (7)
