女人真辛苦,要生小孩又要維持身材,一輩子不斷的在減減減,一個人減肥常因意志力不夠堅定而放棄或鬆懈,因此需要同伴互相提醒勉勵。
來來來~欲參加7月減肥團的媽咪請留言報名,一個月後也就是8/1再來報告成果(只要講減了幾公斤就好,不用報出自已體重)。
有興趣算BMI值的可以試算一下:計算BMI
BMI值公式:體重/身高(公尺)平方
.正常範圍:18.5≦BMI < 24
.體重過重:24≦BMI < 27
.輕度肥胖:27≦BMI < 30
.中度肥胖:30≦BMI < 35
.重度肥胖:BMI≧35

有空可以上來分享吃了哪些食物減肥,提供給其他"戰友"參考。


戰友:思敏、莉莉將、豬小妃、翔媽、妞媽、之榕、嫺媽、磊媽、睿媽、絜媽、小榕、奕媽、Lily、毛媽、東媽、克麻、柔媽、豬老大拔比、雯心媽、星星、粉圓

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金豬年12月M群-豬尾巴俱樂部*´`*•.¸ღஜ♥~♪♪♫

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留言列表 (30)

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  • 丞恩的娘
  • 我我我!加入、加入!
  • 翔媽eve
  • 不減不行

    我~我也要加入
    我居然比剛回公司上班時還胖
    天呀!一定要加入的
    媽媽們~一起加油
  • 豬小妃
  • 這我一定要加入的啦!!
  • 莉莉將
  • 加入、加入
    一起減肥才有意志力
    期待一個月後有好看的數字出現
  • 妞麻
  • 我 我 我~

    減肥~當然不能沒有我囉~
    因為我最胖耶~
    妞媽報名
  • 榕榕兒(之榕)
  • 我也要報名~
    生完之後, 一直瘦不下來~
    一起減肥才有動力!!
  • 嫺媽
  • 我也報名了,大家加油
  • 磊媽
  • 我也要加入啊~~
    不報名對不起自己..
    算我一份...^_^
  • 睿媽
  • 我這個阿肥來報名了
    希望藉此提昇的的戰鬥力
    加油
  • 絜媽Vicky
  • 報啦報啦
    我們母女一起報名啦.
  • 太殘忍了吧,小絜不胖啦~他長得很健康!

    bbh12 於 2008/07/01 10:30 回覆

  • 丞恩的娘
  • 跟你們說...我昨晚只吃一個190卡的三角飯糰,八點肚子就餓了,可是我還是撐到睡覺,連水都沒喝.我相信會成功的!
  • 小榕
  • 我也要參一腳!為最後的一點點加油~~
  • qaz701121
  • 我也來了

    +1~我也來加入了!!大家一起加油~~
  • 小羽麻
  • 我也要減...肚肚都肥肥的..夏天好難過~~
  • 拍謝~不收4字頭的團員~"~

    bbh12 於 2008/07/01 11:39 回覆

  • Lily(美寶帥寶的媽)
  • 我也來參一腳
    有沒有馬麻可以提供瘦腰瘦骨盆的方法呀 ?
  • 毛媽
  • 人家也要往瘦子之路邁進....
    算我一份...............
  • 毛媽幾字頭的啊?

    bbh12 於 2008/07/01 13:12 回覆

  • JUDY東東媽
  • 我我我...也要參加

    人家快要八字頭了 >"<
  • 克麻麻
  • 我也要雕朔

    我也要報名!!!
    要瘦~~~~
  • 長老兔(柔柔媽)
  • 加我加我!我也有報名BBH的窈窕媽咪家族,希望雙管齊下趕快達到目標啦!!
  • 毛媽
  • 人家剛好在''體重過重''
    應該符合條件
    呵呵
    所以我也是小胖子一枚
    加入加入
  • 豬老大的麻麻
  • 我也想參加,可是我餵母乳耶!!都不能任意的減肥......還有豬老大的拔比說他也要參加啦!!還是各位麻麻的老公也來開一團阿.....ㄎㄎㄎ
  • 餵母奶不能減肥喔!
    就由豬老大拔比代替你減吧^^
    拔比一個月後報告減了多少公斤唷!

    bbh12 於 2008/07/01 23:54 回覆

  • 思敏
  • 我來說我吃了什麼,刺激你們一下!
    中午又是三角飯糰,下午喝無糖薏仁漿,
    晚上一顆肉粽,就這樣子...大家加油吧!
  • 長老兔(柔柔麻)
  • 我今天還是有喝飲料..不過中午只吃一小份滷味,可以算平衡過來嗎:P
  • 庭庭嘛
  • 我也要加入!!!
  • selina
  • 過客~
    來替你們加油打氣的啦~
    我老公很需要減肥~
    可惜我不能代替他~
  • Kat馬麻
  • 過客+1
    來給各位團員們打氣~~
    可以穿回孕前的衣褲時,那種快樂足以讓自己傻笑很久!
    所以~~~大家請加油!
  • 雯心媽
  • 我也要加入

    原本也在減肥,但停滯了好久
    趁著暑假來好好減肥
    加油加油!
  • 娥
  • 我我我就只好靠餵母乳減肥了,跟你們拼了!
  • 星星
  • 星星我也要報名啦!
    加油!!
  • 粉圓
  • 我也要報名!
    我7/9要開始每週一次的瑜珈課
    希望能瘦手臂跟屁股
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